तृप्ति भटनागर
भोपाल/उज्जैन, 14 मई। मध्य प्रदेश की डॉ मोहन यादव सरकार ने आगामी International Day of Yoga के मद्देनज़र पूरे प्रदेश में योग को जन-जन तक पहुंचाने के लिए व्यापक अभियान शुरू करने की तैयारी की है। राज्य सरकार के आयुष विभाग द्वारा 21 जून तक विशेष जागरूकता अभियान चलाया जाएगा, जिसका उद्देश्य लोगों को योग के प्रति प्रेरित करना और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए जागरूक करना है।
“योग से आरोग्यता की ओर” थीम के साथ चलाए जा रहे इस अभियान के तहत गांवों से लेकर शहरों तक विभिन्न कार्यक्रम आयोजित किए जाएंगे। सरकार का फोकस इस बार “हर घर योग” के संदेश को लोगों तक पहुंचाने पर रहेगा, ताकि योग केवल एक दिवस तक सीमित न रहकर लोगों की दैनिक जीवनशैली का हिस्सा बन सके।
‘हर घर योग’ अभियान से जुड़ेगा पूरा मध्य प्रदेश
राज्य सरकार और आयुष विभाग का लक्ष्य है कि योग को हर आयु वर्ग तक पहुंचाया जाए। इसके लिए स्कूलों, कॉलेजों, पंचायतों, सरकारी कार्यालयों, सामाजिक संस्थाओं और सार्वजनिक स्थलों पर योग शिविर, जागरूकता रैलियां और सामूहिक योग कार्यक्रम आयोजित किए जाएंगे।
सरकार का मानना है कि वर्तमान समय में बढ़ती जीवनशैली संबंधी बीमारियों, मानसिक तनाव और शारीरिक समस्याओं के बीच योग लोगों के लिए एक प्रभावी और प्राकृतिक समाधान बनकर उभरा है। 
योग को जीवनशैली बनाने पर जोर
अभियान के दौरान लोगों को यह संदेश दिया जाएगा कि योग केवल व्यायाम नहीं बल्कि शरीर, मन और आत्मा को संतुलित करने वाली प्राचीन भारतीय पद्धति है। विशेषज्ञों के अनुसार नियमित योग करने से तनाव कम होता है, मानसिक एकाग्रता बढ़ती है और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है।
आयुष विभाग द्वारा विभिन्न माध्यमों से लोगों को प्राणायाम, ध्यान और दैनिक योग अभ्यास के लाभों के बारे में जानकारी दी जाएगी। सोशल मीडिया, जागरूकता पोस्टर और सामुदायिक कार्यक्रमों के जरिए भी अभियान को व्यापक स्तर पर पहुंचाया जाएगा।
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का महत्व
हर वर्ष 21 जून को दुनियाभर में International Day of Yoga मनाया जाता है। भारत की पहल पर संयुक्त राष्ट्र द्वारा वर्ष 2014 में इसे अंतरराष्ट्रीय मान्यता दी गई थी। तब से योग दिवस वैश्विक स्तर पर स्वास्थ्य, मानसिक शांति और संतुलित जीवनशैली के प्रतीक के रूप में मनाया जाता है।
भारत में योग दिवस को लेकर विशेष उत्साह देखा जाता है और लाखों लोग सामूहिक योग कार्यक्रमों में भाग लेते हैं। मध्यप्रदेश सरकार भी इस वर्ष इसे बड़े स्तर पर मनाने की तैयारी कर रही है।
आयुष विभाग की बड़ी पहल
Department of AYUSH Madhya Pradesh द्वारा शुरू किए जा रहे इस अभियान का उद्देश्य केवल योग दिवस का आयोजन करना नहीं, बल्कि लोगों में दीर्घकालिक स्वास्थ्य जागरूकता पैदा करना है।
विभाग का कहना है कि यदि योग को नियमित जीवनचर्या का हिस्सा बनाया जाए तो कई बीमारियों से बचाव संभव है। इसी सोच के साथ “हर घर योग” अभियान को जनआंदोलन का रूप देने की कोशिश की जा रही है।
युवाओं और बच्चों पर विशेष फोकस
इस अभियान में युवाओं और विद्यार्थियों की भागीदारी बढ़ाने पर भी विशेष ध्यान दिया जाएगा। स्कूलों और कॉलेजों में योग सत्र आयोजित किए जाएंगे, जहां प्रशिक्षकों द्वारा योगासन और प्राणायाम का अभ्यास कराया जाएगा।
सरकार का मानना है कि यदि कम उम्र से ही बच्चों को योग के प्रति जागरूक किया जाए तो आने वाली पीढ़ियां अधिक स्वस्थ और अनुशासित बन सकती हैं।
मानसिक स्वास्थ्य और योग का संबंध
विशेषज्ञों के अनुसार वर्तमान समय में मानसिक तनाव, चिंता और अवसाद जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसे में योग मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।
ध्यान और प्राणायाम जैसे अभ्यास मानसिक शांति, सकारात्मक सोच और भावनात्मक संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं। यही वजह है कि सरकार योग को केवल शारीरिक फिटनेस नहीं बल्कि संपूर्ण स्वास्थ्य से जोड़कर प्रचारित कर रही है।
“सबको योग के लिए प्रेरित करें”
सरकार ने प्रदेशवासियों से अपील की है कि वे इस अभियान से जुड़ें और अपने परिवार, दोस्तों तथा समाज के अन्य लोगों को भी योग अपनाने के लिए प्रेरित करें।
“योग से आरोग्यता की ओर” का संदेश देते हुए सरकार का उद्देश्य है कि योग को जनआंदोलन बनाकर स्वस्थ मध्यप्रदेश और स्वस्थ भारत की दिशा में आगे बढ़ा जाए।
